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オイルおにぎり!

2015.04.25

オールドリフトで地形を堪能してきました。
運瀬・下曽根・トムモーヤ南
気温25℃ 水温23℃
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ギンガメがチョロッと…
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今日の船上ランチは
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鶏ハム&目玉焼きi nコチジャンの「 おにぎらず」とヒジキのゴマ油での「オイルおにぎり」
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デザートは、茹でグレープフルーツ!!
沸騰させた湯で3分茹でて、氷水で5分冷やして食べる。(すぐ食べずに冷蔵庫に入れて数日後に食べても良しっ)
酸味や苦味が軽減され甘みが強くなり、ミカンのように手でむけるようになります!
詳細は、NHKの某情報番組で!
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明日は、大所帯でケラマへ
大量に、明日のランチの仕込みをしないと…..(泣)
 
粟国遠征ツアー決定
渡名喜遠征ツアー決定
(^ム^)ネ

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